Conopida gratinată

Name: Conopida gratinată
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză Asiago proaspăt rasă sau mărunțită; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conopidă cu cap mediu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare mari usturoi, tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză parmezană proaspăt rasă sau mărunțită; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză provolone mărunțită; 1 (vinete) ceapa rosie, taiata in 8 pene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida gratinată. Această rețetă servește 4 și costă 1,58 USD pe porție. O porție conține 146 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de brânză asiago, piper măcinat grosier, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Conopida Gratinată, Gratin De Conopidă, și Gratin De Conopidă.

Instrucțiuni

Separați conopida în flori. În cratiță de 3 litri, încălziți 1 inch apă sărată (1/2 linguriță sare la 1 cană apă) până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conopidă

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați conopida, ceapa și sucul de lămâie; acoperiți și încălziți până la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți aproximativ 6 minute sau până când conopida este doar fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conopidă

Suc De Lămâie