Coaste din spate ale bebelușului asiatic cu ciuperci cu crustă Panko

Asiatice copil înapoi coaste cu Panko-Crusted ciuperci este un fără lactate felul principal. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 67g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 746 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de ulei de măsline, ciuperci cu crustă panko, zahăr brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Coaste Din Spate Pentru Bebeluși În Stil Asiatic, Asiatice Geamuri Fata Spate Coaste, și Coaste Din Spate Pentru Copii În Stil Asiatic.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Așezați coastele pe o foaie mare de copt cu margini, cu pielea în sus. Într-un castron mic, combinați usturoiul cu scallions, sos de soia, ulei de măsline, zahăr brun și oțet. Condimentați ușor coastele cu sare și generos cu piper.
Periați o parte din sos pe partea jupuită a coastelor și întoarceți-le; periați sosul rămas peste vârfurile coastelor.
Prăjiți coastele în treimea superioară a cuptorului timp de aproximativ 45 de minute, până se rumenesc și se înmoaie.
Lăsați coastele să se odihnească timp de 10 minute, apoi feliați-le în coaste individuale și serviți cu ciupercile cu crustă Panko.