Ciorba de chiftelute (Sopa De Alb și negru)

Name: Ciorba de chiftelute (Sopa De Alb și negru)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi de copt decojiți cubați; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi prăjite la foc, necurățate și tocate (cum ar fi Muir Glen); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Chile de chipotle tocat drenat în sos adobo; 3 inch baton de scorțișoară, rupt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, tocat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varza verde tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. teren rotund; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă proaspătă rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb nefiert cu bob lung

Reteta de supa de chiftele (Sopa De Alb, de exemplu, ar putea satisface pofta ta din America de Sud in aproximativ 45 minute. Pentru $2.59 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție conține 301 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, ceapa, pudra de chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Chiftele (Sopa De Albondigas), Sopa De Alb 6orndigas (supă de chiftele în stil columbian), și Sopa De Alb (supă de chiftele de pui).

Instrucțiuni

Gatiti semintele de coriandru si semintele de chimen intr-un cuptor olandez mare la foc mediu 1 minut sau pana sunt prajite si parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Semințe De Chimen

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Așezați condimentele prăjite, cuișoarele și scorțișoara într-o râșniță de condimente sau cafea; procesați până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Cafea

Condimente

Combinați 2 lingurițe amestec de scorțișoară, orez, ceapă rasă, 1/2 linguriță sare, carne de vită, albuș de ou și usturoi într-un castron mare; puneți deoparte amestecul de scorțișoară rămas. Formați amestecul de carne de vită în chiftele de 24 (1 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Chiftele

Scorțișoară

Usturoi

Ceapă

Carne De Vită

Orez

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți tigaia la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați varza, ceapa tocată, morcovul și țelina în tigaie; gatiti 8 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Morcov

țelină

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați amestecul de scorțișoară rămas, pudra de chili și chipotle; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Se amestecă 1/4 linguriță sare, bulion și roșii; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili