Această rețetă face 35 de porții cu 64 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 22 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați caramele, scorțișoară măcinată, zahăr și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Chifle Lipicioase Cu Mere Caramel Ușor, Chifle Lipicioase Cu Caramel De 30 De Minute, și Chifle Lipicioase Caramel-Ciocolată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Caramele cu microunde și lapte în castron cu microunde la înălțime 1-1/2 până la 2 min. sau până când caramelele sunt complet topite, amestecând după fiecare minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Cesti De Cereale Sugar Smacks
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă în tigaie rotundă de 8 inci pulverizată cu spray de gătit; deasupra cu 1/2 cană nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Desfaceți aluatul cu rulou semilună; separați în 2 dreptunghiuri. Apăsați perforațiile în fiecare dreptunghi împreună pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Până La 3 Kiwi, Curățați și Feliați
5
Se amestecă nucile rămase, zahărul, scorțișoara și stafidele; se presară peste aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Suc De Lămâie, Opțional
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
6
Rulați fiecare dreptunghi, moda jeleu-rola, începând de la un capăt scurt; se taie în 4 felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
7
Așezați, tăiați părțile în jos, în tigaia pregătită. (
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Presărați cu orice amestec de zahăr care ar fi putut cădea din rulouri.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Suc De Lămâie, Opțional
9
Coaceți 17 până la 20 min. sau până se rumenesc ușor. Răsturnați imediat tigaia pe farfurie; scoateți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, Decojiți
10
Întindeți orice caramel din tigaie peste chifle. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale