Caserola Ușoară Cu Tăiței De Ton

Name: Caserola Ușoară Cu Tăiței De Ton
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 4 felii brânză americană cu conținut redus de grăsimi (eu folosesc felii fără grăsimi); 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fidea, gătită, clătită și scursă (fierbinte); 1 1 kilogram de dovlecel, fulgi de ceapă uscați; 1 1 kilogram de dovlecel, fulgi de pătrunjel uscat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri tăiați fasolea verde, clătită și scursă (cutie de 16 uncii); 305 Nuci de orice fel (tocate) cerere sănătoasă cremă de supă de ciuperci; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciupercă, scursă (borcan de 2,5 uncii); 170 Nuci de orice fel (tocate) ton alb solid ambalat în apă, drenat și sub formă de fulgi

Caserola ușoară cu tăiței de ton este o pescatarian felul principal. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 274 calorii, 18g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de brânză americană, fasole, fulgi de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Caserola Ușoară Cu Tăiței De Ton, Caserola Ușoară Cu Tăiței De Ton, și Caserola Cu Tăiței De Ton Ușor De Brânză pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4felii

brânză americană cu conținut redus de grăsimi (eu folosesc felii fără grăsimi)0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fidea, gătită, clătită și scursă (fierbinte)11 kilogram de dovlecel,

fulgi de ceapă uscați 11 kilogram de dovlecel,

fulgi de pătrunjel uscat 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

tăiați fasolea verde, clătită și scursă (cutie de 16 uncii)305Nuci de orice fel (tocate)

cerere sănătoasă cremă de supă de ciuperci 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciupercă, scursă (borcan de 2,5 uncii)170Nuci de orice fel (tocate)

ton alb solid ambalat în apă, drenat și sub formă de fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.