Carne de vită Thailandeză (mai ușoară )

Rețeta de carne de vită Thailandeză (mai ușoară ) este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 418 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,57 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, orez, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Rețete similare includ Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită și varză se amestecă.

Instrucțiuni

Tăiați excesul de grăsime din carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Tăiați carnea de vită cu cereale în benzi de 2 inci; tăiați fâșii peste cereale în felii de 1/8 inci. (Carnea de vită este mai ușor de tăiat dacă este parțial înghețată.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Carne De Vită

Se amestecă bulionul, amidonul de porumb, sosul de pește, oțetul și zahărul brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Amidon De Porumb

Sos De Pește

Oțet

Bulion

Pulverizați wok antiaderent sau tigaie de 10 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se încălzește la foc mare.

Adăugați carne de vită, ghimbir și usturoi; se prăjește aproximativ 3 minute sau până când carnea de vită se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir

Usturoi

Carne De Vită

Scoateți carnea de vită din wok cu lingura cu fante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați morcovi și ceapă; se prăjește aproximativ 5 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă carnea de vită, castanele de apă și coaja de lămâie; se încălzește la fierbere. Se amestecă amestecul de bulion. Gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castane De Apă

Coaja De Lamaie

Legume

Morcov

Ceapă

Bulion

Carne De Vită

Serviți amestecul de vită peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Orez

Echipamente

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Lingura Cu Fante

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion cu aromă de vită (din cutie de 32 de uncii)3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de vită dezosată 2Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr brun ambalat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate felii de castane de apă, drenate 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi medii, tăiați subțire 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert fierbinte 12 lingurițe de pudră de usturoi

mazăre congelată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de pește 2

catei de usturoi, tocati marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

gingerroot tocat mărunt sau 1/2 linguriță ghimbir măcinat 6

ceapa verde, taiata in bucati de 1/2 inch 12 lingurițe de pudră de usturoi

coaja de lămâie rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Fram Wines Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.