Carne de vită Teriyaki portocalie cu tăiței

Carne de vită Teriyaki portocalie cu tăiței
Carnea de vită Teriyaki portocalie cu tăiței ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 289 calorii, 32g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $3.18 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână păstăi de mazăre, filet de vită, tăiței de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Taitei Teriyaki De Vita, Taitei Teriyaki De Vita, și Carne de vită cu Broccoli teriyaki și tăiței Ramen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti carnea de vita in tigaie 2 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scoateți carnea de vită din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați bulion, sos prăjit, marmeladă și ardei roșu în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Se Amestecă Sosul De PrăjitSe Amestecă Sosul De Prăjit
Ardei RoșuArdei Roșu
MarmeladăMarmeladă
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Se încălzește până la fierbere. Se amestecă păstăi de mazăre și tăiței; reduceți căldura la mediu. Acoperiți și gătiți aproximativ 5 minute sau până când tăiței sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
PastePaste
5
Se amestecă carnea de vită. Gatiti neacoperit 2-3 minute sau pana cand sosul este usor ingrosat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Carne De VităCarne De Vită

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Bucătăriijaponezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista