Carne de vită măcinată a lui Chope cu cartofi

Carne de vită măcinată a lui Chope cu cartofi
Carnea de vită măcinată a lui Chope cu cartof este o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție conține 224 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o garnitură foarte prietenoasă cu bugetul. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână cartofi roșii, sare, piper proaspăt măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Carne de vită măcinată și plăcintă cu cartofi coapte de două ori, Gratin de cartofi și carne de vită măcinată, și Plăcintă cu cartofi dulci și carne de vită măcinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare, amestecați carnea de vită măcinată, chimenul și piperul până când carnea de vită se sfărâmă și se rumeneste, 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Între timp, curățați cartoful. Tăiați grosolan, scufundând bucăți în apă rece pe măsură ce mergeți; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Adăugați cartoful la carnea de vită și amestecați ocazional până când cartoful este fraged pentru a mușca și carnea de vită este foarte bine rumenită, cu 10 până la 12 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista