Caponata Și Mămăligă Din Plante

Name: Caponata Și Mămăligă Din Plante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ciocolate cu lapte Hershey®'s Kisses®; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin (EVOO) (opțional, pentru salată); 1 crenguță rozmarin proaspăt, frunze îndepărtate și tocate mărunt; 4 crenguțe cimbru proaspăt, frunze îndepărtate și tocate; 1 Ceapa galbena medie, tocata verdeață mixtă (opțional, pentru salată); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Romano sau Parmigiano Reggiano rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil polenta de gătit rapid; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin roșu (opțional, pentru salată); 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper

Caponatan și mămăligă din plante ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 319 calorii, 10g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $2.01 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. Un amestec de verdeață, bulion de pui, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Caponatan și mămăligă din plante, Caponata cu mamaliguta Crostini, și Ton cu ierburi cu Caponatan și cremă caldă de lămâie Fraiche.