Burgeri de naut Colleen cu sos Tahini

Burgeri de naut Colleen cu sos Tahini
Rețeta burgerilor de năut Colleen cu sos Tahini ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 35 minute. Această rețetă face 8 porții cu 253 calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână praf de copt, sare, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Burgeri De Năut Și Sos Tahini, Lemon Tahini Chickpea Veggie Burgers, și Bol de năut și Broccoli cu sos Tahini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 400 de grade. Pulsați năutul într-un robot de bucătărie până când este gros și pastos. (Le puteți zdrobi manual, dar este puțin mai laborioasă și mai consumatoare de timp.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Transferați într - un castron de dimensiuni medii. În castron, adăugați ceapa, usturoiul, pătrunjelul, tahini, chimenul, coriandrul, sarea, piperul negru, ardeiul cayenne, sucul de lămâie și praful de copt. Adăugați încet firimiturile de pâine până când amestecul se ține împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
1 1/3 Cană Melasă1 1/3 Cană Melasă
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
TahiniTahini
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați mai multe pesmet, după cum este necesar. Formați în chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
4
Așezați pe o foaie de biscuiți antiaderentă și coaceți timp de 10-12 minute, sau până se rumenesc pe fund. Folosind o spatulă, răsturnați fiecare tort și gătiți încă 10-12 minute până când cealaltă parte devine maro aurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Scoateți din cuptor. Alternativ, puteți prăji prăjiturile cu puțin ulei într-o tigaie de pe plită. În timp ce burgerii se gătesc, faceți sosul tahini, mai jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TahiniTahini
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista