Rețeta burgerilor asiatici de orez și linte este gata în aproximativ 1 oră și 15 minute și este cu siguranță un super fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 350 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, sos de prăjit, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Burgeri asiatici de orez și linte, Chiftele asiatice de orez și linte, și Burgeri De Linte Roșie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță de 2 litri, încălziți orezul, lintea și 1 1/2 căni de apă până la fierbere. Reduceți căldura la minim. Acoperiți; se fierbe 30 până la 40 de minute, amestecând ocazional, până când lintea este fragedă și apa este absorbită. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
În cratiță, amestecați ușor amestecul de orez cu furculița. Se amestecă ingredientele rămase pentru burger. Formați amestecul în 4 chiftele, cu grosimea de aproximativ 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit. Gatiti prajiturile in tigaie aproximativ 10 minute, intorcand o data, pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Scoateți din tigaie; păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
În aceeași tigaie, amestecați ingredientele sosului; se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu; adăugați burgeri. Acoperiți; gătiți 5 până la 8 minute până când burgerii sunt fierbinți și legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii