Brânză Mac și Cheddar cu pui și Broccoli
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați brânza Mac și Cheddar cu pui și Broccoli. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 810 calorii. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Foodnetwork are 7 fani. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, ofertele de piept de pui, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Brânză Mac Și Cheddar Cu Pui Și Broccoli, Brânză Mac și Cheddar cu pui și Broccoli, și Mac Cheddar alb și brânză cu pui și Broccoli.
Instrucțiuni
Puneți o oală cu apă la fiert pentru macaroane.
Încălziți o tigaie medie la foc mediu spre mediu-mare.
Adăugați ulei de măsline extravirgin și pui și condimentați cu sare și piper.
Se sotează câteva minute, apoi se adaugă ceapa și se fierbe încă 5 până la 7 minute până când ceapa este fragedă și puiul este gătit. Opriți căldura și rezervați.
La fierberea apei de paste, adăugați paste și sare pentru a condimenta apa de gătit. Gatiti 5 minute, apoi adaugati broccoli si gatiti 3 minute mai mult sau pana cand pastele sunt fierte la al dente si floretele sunt doar fragede.
În timp ce pastele se gătesc, încălziți o oală cu sos mediu la foc mediu.
Adăugați unt și topiți, apoi adăugați făină, cayenne și boia și bateți împreună la foc până când Roux bule apoi gătiți încă un minut.
Bateți laptele și bulionul și ridicați focul pentru a aduce sosul la fierbere rapidă. Se fierbe până când sosul se îngroașă aproximativ 5 minute.
Scurgeți macaroanele sau pastele și floretele de broccoli.
Adăugați înapoi în oală și adăugați pui la paste și broccoli.
Adăugați brânză în sosul de lapte și amestecați pentru a o topi, cam un minut. Se amestecă muștarul și se condimentează sosul cu sare și piper.
Se toarnă sosul peste pui și broccoli și pastele fierte și se amestecă pentru a se combina. Reglați condimentele și transferați-le pe un platou mare de servire și serviți.