Brochete de miel cu sos de iaurt

Brochete de miel cu sos de iaurt
Broșe de miel cu sos de iaurt este un fel principal care servește 2. Pentru 2,57 USD per porție, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 473 de calorii, 34 g de proteine și 21 g de grăsimi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Mergeți la magazin și luați bulion de pui, cușcuș, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Broșe de miel cu sos Tzatziki, Broșe de pui la grătar cu sos de iaurt de castraveți și Broșe de fructe cu sos de iaurt, lămâie și ghimbir.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați primele șase ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Kilograme De Friptură De Miel, Tăiată în Cuburi De 1 Inch1/2 Kilograme De Friptură De Miel, Tăiată în Cuburi De 1 Inch
2
Turnați 1/3 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adauga miel. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Miel, Tăiată în Cuburi De 1 InchFriptură De Miel, Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Turnați 1 lingură de marinată într-un castron mic. Se amestecă iaurt; se acopera si se da la frigider. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă pentru ungere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
4
Scurgeți și aruncați marinata de miel. Pe două frigărui de metal sau lemn înmuiat, așternuți alternativ miel, ciuperci și dovlecel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
5
Grătiți broșe, acoperite, la foc mediu, timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când mielul ajunge la starea de fierbere dorită (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne ar trebui să indice 145°; mediu, 160°; bine făcut, 170°), ungere frecvent cu marinata rezervata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Serviți cu amestec de cușcuș și iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate56
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista