Bibimbap

Name: Bibimbap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 1 parmezan ras suc de mere sau apă; 4 Castraveți armeni sau mini sau 1/2 castravete englezesc, feliat în runde de 1/4 inch; 1 Oreos dublu umplut ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 4 morcovi, curățați și tăiați în benzi de chibrit de 2 inci; 1 parmezan ras orez sau oțet de cidru; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb fiert; 1 parmezan ras ulei de susan închis; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de susan închis; 1 ou prăjit, cu partea însorită în sus; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tocată (scallions); 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos Picant De Ardei Roșu; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos Picant De Ardei Roșu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pastă de ardei roșu coreean (disponibilă la magazinul coreean); 57 ardei habenero ochi tăiat în fâșii (sau carne de vită măcinată); 1 Oreos dublu umplut sare de mare cu cereale fine; 1 Oreos dublu umplut 1 / I sare de mare cu granulație fină; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de susan plus extra pentru stropire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 1 parmezan ras semințe de susan prăjite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan prăjite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 500 ardei habenero spanacul de lire, clătit cu atenție; 340 ardei habenero varza de soia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Utilizarea fiecăruia dintre toppingurile de legume pentru orez; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Bibimbap ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 598 calorii, 19g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ou prăjit, sos de ardei iute și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei coreene. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Bibimbap, Bibimbap, și Bibimbap pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de dimensiuni medii, cu un capac, combinați apa, sarea și mugurii de soia. Aduceți la fierbere. Reduceți la foc mic, acoperiți cu un capac și aburiți mugurii timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se strecoară mugurii și se transferă într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Într-o tigaie de dimensiuni medii încălziți uleiul de susan la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovii și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Într-un castron mare, aruncați castraveții și sarea. Se lasă deoparte 5 minute. Strângeți ușor lichidul din castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Transferați într-un castron de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați pansamentul picant de ardei roșu și castraveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Culese Crengute De Marar

Umpleți o oală mare cu apă și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați spanacul și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se strecoară spanacul într-o strecurătoare și se clătește cu apă rece. Luați câte o mână de spanac și stoarceți apa din spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Așezați spanacul pe o tăietură și tăiați-l în bucăți de 2 inci (5 cm).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Transferați spanacul într-un castron și adăugați semințele de susan, uleiul de susan și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-un castron mic, amestecați împreună carnea de vită, sosul de soia, uleiul de susan și zahărul brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se lasa la marinat 15 minute.

Într-un castron mediu amestecați ingredientele împreună

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pregătiți salatele condimentate și carnea de vită în boluri individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Puneți o tigaie sau o oală din fontă la foc mediu și adăugați 2 linguri de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Încălziți uleiul timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați orezul și întindeți-l în jurul fundului oalei pentru a forma un strat uniform. Gatiti orezul cateva minute sau pana cand orezul incepe sa se rumeneasca pe fund. Veți auzi sfârâitul orezului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Cu Nuci și Stafide

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Aranjați cu atenție fiecare dintre salatele condimentate deasupra orezului grupându-le pe fiecare ca spița unei roți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Așezați carnea de vită în centru. Continuați încălzirea timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Transferați caserola pe un tampon rezistent la căldură. Puneți un ou prăjit în centru deasupra cărnii de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

A servi: împăturiți oul, legumele, orezul și 2 linguri de sos picant de ardei roșu. Asigurați-vă că răzuiți fundul oalei pentru a distribui acea crustă crocantă în tot vasul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Mazăre Goya®

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Serviți în boluri individuale cu un strop de ulei de susan și pansament suplimentar de ardei roșu.*Puteți face un ou prăjit de persoană pentru a se amesteca în porții individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Ciupiți Semințele De Susan Alb

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Echipamente

Orz Alb Perlat

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Placă De Tăiere

Biscuiți Oreo Tăiați

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

suc de mere sau apă 4

Castraveți armeni sau mini sau 1/2 castravete englezesc, feliat în runde de 1/4 inch 1Oreos dublu umplut

ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată 4

morcovi, curățați și tăiați în benzi de chibrit de 2 inci 1parmezan ras

orez sau oțet de cidru 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb fiert 1parmezan ras

ulei de susan închis 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de susan închis 1

ou prăjit, cu partea însorită în sus 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă verde tocată (scallions)1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Sos Picant De Ardei Roșu 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Sos Picant De Ardei Roșu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pastă de ardei roșu coreean (disponibilă la magazinul coreean)57ardei habenero

ochi tăiat în fâșii (sau carne de vită măcinată)1Oreos dublu umplut

sare de mare cu cereale fine 1Oreos dublu umplut

1 / I sare de mare cu granulație fină 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ciupiți semințele de susan alb 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de susan plus extra pentru stropire 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Ciupiți semințele de susan alb 1parmezan ras

semințe de susan prăjite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

semințe de susan prăjite 2cp. legume (de exemplu, spanac)

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 500ardei habenero

spanacul de lire, clătit cu atenție 340ardei habenero

varza de soia 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Utilizarea fiecăruia dintre toppingurile de legume pentru orez 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.