Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de Hor d ' oeuvre, așa că încercați să faceți o baie rece de spanac cu ridichi. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 179 calorii, 3G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați ridichi, scallions, sos worcestershire și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pâine Cu Spanac La Cuptor, Avocado spanac și Anghinare Dip, și Spanac La Cuptor Și Baie De Anghinare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pulsați spanacul congelat,spanacul pentru bebeluși, smântâna, maioneza, parmezanul, scallions, arpagic, sosul Worcestershire și sosul fierbinte într-un robot de bucătărie până când sunt combinate; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Spanac Congelat
1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Transferați scufundarea într-un bol de servire și amestecați ridichile. Acoperiți și refrigerați cel puțin 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Se servește cu bețișoare de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)