Avocado Prăjit

Avocado Prăjit
Nevoie de o garnitură fără lactate? Avocado prăjit ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 40g de grăsime, și un total de 647 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână avocado, ou, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 72%. Rețete similare includ Creveți Cu Avocado, Avocado Umplute, și Avocado Diavol.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare grea sau friteuză la 365 grade F (180 grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline, Tăiate în SferturiMăsline, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
2
Într-un castron mic, amestecați făina, amestecul de condimente și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Așezați oul bătut într-un vas puțin adânc. Înmuiați feliile de avocado în ou bătut, apoi în amestecul de făină. Puteți repeta procesul de scufundare dacă preferați un aluat mai gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De AvocadoFelii De Avocado
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
4
Prăjiți feliile de avocado acoperite în uleiul fierbinte timp de 3 până la 5 minute, până se rumenesc, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De AvocadoFelii De Avocado
Măsline, Tăiate în SferturiMăsline, Tăiate în Sferturi
5
Scurgeți pe prosoape de hârtie și serviți fierbinte.
Echipamente pe care le vei folosi
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista