Arta de a mânca salata de sfeclă cu hamsii

Arta de a mânca salata de sfeclă cu hamsii
Arta de a mânca salata de sfeclă cu hamsii este o fără gluten, fără lactate și primal garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 177 calorii. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă, usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 41 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Curățați Consumul De Smoothie De Sfeclă De Cireșe, Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, și Salată caldă de sfeclă fiartă cu verdeață de sfeclă și sos de iaurt (alimente puternice) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Curățați sarea de hamsii, îndepărtați filetele de oase și clătiți-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HamsiiHamsii
(tub Mare)(tub Mare)
2
Tăiați sfecla în zaruri mici. Feliați filetele de hamsii în bucăți și adăugați-le la sfeclă împreună cu usturoiul. Faceți o vinetă cu oțet, ulei, sare și piper și îmbrăcați sfecla cu ea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De HamsieFile De Hamsie
VinetăVinetă
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Sfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice CombinațieSfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație
(tub Mare)(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
3
Se amestecă bine și se gustă pentru sare (sfecla dulce va sta mult).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice CombinațieSfeclă Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație
(tub Mare)(tub Mare)
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista