Ardei umpluți cu orez Curry thailandez și ciuperci
Ardei umpluți cu orez Curry thailandez și ciuperci ar putea fi doar Asiatice rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 35 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 40. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, suc de lămâie, pastă de curry thailandeză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Pizza thailandeză cu Broccoli, ciuperci și ardei roșii, Pizza Thailandeză Cu Broccoli, Ciuperci Și Ardei Roșii, și Curry verde thailandez cu dovlecei și ardei galbeni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți o oală cu apă la fierbere. Tăiați blaturile de pe ardei și tăiați blaturile în zaruri de 1/4 inch; aruncați miezurile și tulpinile. Fierbeți ardeii scobiți până se înmoaie, 4 minute. Folosind clești, transferați cu grijă ardeii pe prosoape de hârtie pentru a se scurge, tăiați cu fața în jos. Rezervați 1 1/2 căni din apa de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Într-o cratiță, topiți 1 lingură de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
3
Adăugați șalotele și usturoiul, condimentați cu sare și gătiți la foc moderat până se înmoaie, 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Adăugați orezul și gătiți, amestecând, până la prăjit, 4 minute. Se amestecă laptele de cocos, ghimbirul, pasta de curry și cele 1 1/2 căni de apă de piper rezervată și se aduce la foc mic. Acoperiți și gătiți la foc mic până când lichidul este absorbit, 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Pastă De Curry
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
5
Între timp, preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Într-o tigaie mare, încălziți restul de 1 lingură de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați blaturile de ardei gras tăiate cubulețe și jalapeo și gătiți la foc moderat, amestecând, până se înmoaie, 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
8
Adăugați ciupercile, acoperiți și gătiți, amestecând de câteva ori, până se înmoaie, 5 minute. Descoperiți și gătiți, amestecând, până când ciupercile se rumenesc, cu 4 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
9
Adăugați spanacul și gătiți, amestecând, până se ofilesc, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
10
Adăugați amestecul de legume în orez și amestecați busuiocul și sucul de lămâie. Se condimentează cu sare. Umpleți ardeii cu amestecul de orez și puneți-i într-un vas de copt din sticlă sau ceramică. Acoperiți cu folie și coaceți timp de aproximativ 45 de minute, până când umplutura de orez este încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea Insertului
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Thai în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Fram Wines Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.