Turcia Chow Mein

Turcia Chow Mein este un fel principal chinezesc. Această rețetă face 2 porții cu 510 calorii , 24 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Pentru 1,42 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de bulion de pui, apă, ciuperci și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 68% , ceea ce este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Biscuiți cu cocos Chow Mein Butterscotch , Ciuperci umplute și tăiței Chow Mein și Supă de pui Ang Chow cu verdeață de muștar conservată .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb și 2 linguri de apă până obțineți o compoziție omogenă; dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie mare antiaderență sau wok, prăjiți țelina și ceapa în ulei timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați varza și ciupercile; se prăjește încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Rețetă De Pizzocheri

Se adauga bulionul, sosul de soia, zaharul, praful de usturoi si apa ramasa; gătiți și amestecați până când legumele sunt crocante și fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie