Tomate-Feta Couscous Pilaf

Tomato-feta Couscous Pilaf ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 205 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ulei de măsline, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Prăjituri de cuscus Fetan și ceapă verde peste salată de roșii-măsline, Pilaf De Cuscus, și Pilaf De Cuscus.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță mică la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ulei în tigaie, învârtindu-vă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați șobolani; sotati 2 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă cuscusul; sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați bulion și sare; aduceți la fierbere. Acoperiți, scoateți din căldură și lăsați să stea 5 minute. Fluff cu o furculiță. Se amestecă roșiile, feta și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe