Supa de linte IV

Supa de linte IV
Nevoie de un supă fără gluten și vegană? Supa de linte IV ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 20 de porții cu 157 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți roșii, linte, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, puteți face acest lucru. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Încercați O altă supă, linte Baconie și supă de legume, Supă de linte și șuncă, și Supă de șuncă și linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți și alegeți prin linte, apoi puneți-l într-un bol cu apă pentru a acoperi și lăsați-l să se înmoaie în timp ce pregătiți celelalte ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Umpleți o oală mare cu 2 litri de apă și amestecați uleiul de măsline și sarea. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Scurgeți lintea și turnați cu grijă în apa clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
4
Adăugați ceapa, roșiile, usturoiul, cartofii, morcovii și plantainele în apă clocotită. Aruncați frunzele de dafin și condimentați cu sare și piper. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când lintea și pătlagina sunt fragede, 45 până la 60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
LinteLinte
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții20
Scor De Sănătate51
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista