Supă de roșii răcită cu condimente indiene cu carne de crab

Name: Supă de roșii răcită cu condimente indiene cu carne de crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de coriandru; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne proaspătă de crab, culeasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pesmet, câteva pumni; 8 creveți și cu vene Arpagic proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt decojit tocat (dintr-o bucată lungă de aproximativ 3 inci); 6 cuișoare de usturoi, tocate; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (despre) sos de ardei iute; 2 Ceapa galbena medie, tocata lire roșii de prune, tăiate cubulețe (aproximativ; 8 creveți și cu vene Ridichi feliate subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei grași roșii, tocați; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar galben

Supa de roșii răcită cu condimente indiene cu carne de crab ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 3,05 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 231 calorii, 13g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de carne de crab, roșii de prune, bulion de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Supă de roșii condimentată Indian, Supă de roșii prăjită cu năut condimentat Indian și foc, și Supă de pepene verde condimentată cu carne de crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Prăjiți toate ingredientele într-o tigaie medie grea la foc mediu până când condimentele se întunecă ușor la culoare și încep să apară, amestecând ocazional, aproximativ 7 minute. Se răcește în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se transferă în moara de condimente și se macină fin.

Încălziți uleiul într-o oală mare grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați țelină, ceapă și morcovi. Saut până când legumele se înmoaie ușor, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Morcov

țelină

Ceapă

Adăugați ghimbir și usturoi și saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Adăugați ardei gras și fenicul. Se amestecă 2 minute pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Fenicul

Adăugați roșiile; gatiti pana cand rosiile se inmoaie si se descompun, amestecand des, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Adăugați bulion și aduceți supa la fiert. Reduceți căldura la mediu; fierbeți până când toate legumele sunt fragede, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Bulion

Supă

Adăugați amestecul de condimente măcinate; întoarceți supa la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Condimente

Supă

Scoateți din căldură; acoperiți și abrupți 20 de minute.

Așezați sita grosieră peste vasul mare. Lucrând cu 2 căni la un moment dat, strecurați supa în castron, presând lichidul și majoritatea solidelor prin sită. Condimentează supa după gust cu sos de ardei iute, sare și piper. Puneți la frigider supa până la rece, cel puțin 3 ore. (Se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și păstrați la frigider.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte