Supă de pui și orez din sud-vest

Name: Supă de pui și orez din sud-vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocați, nedenat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat cu miez întreg; 893 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de condimente de ceapă tocată congelată, țelină și piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie decojită, însămânțată și tocată (aproximativ 1 roșie mare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de pui și orez din sud-vest. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 115 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, sare, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pui și orez din sud-vest, Pui și orez din sud-vest, și Southwestern Crock-Pot pui și orez.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul și apa la fiert într-o cratiță mare. Se amestecă amestecul de condimente, orezul și chimenul. Reveniți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire