Supă De Pește Provensale

Name: Supă De Pește Provensale
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut semințe de anason; 454 ardei habenero file de pește proaspăt (monkfish, tilefish sau pești similari care nu sunt grași); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc proaspăt (poate înlocui pătrunjelul dacă busuiocul proaspăt nu este disponibil); 1 frunze de dafin, de preferință proaspete; 1 parmezan ras usturoi, tocat fin; 1 ardei gras verde, decojit, însămânțat, miez și tăiat cubulețe; 1 pentru fiecare. sare și piper proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz, tocat, părți verzi și albe; 454 ardei habenero midii, proaspete, bine curățate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata marunt; 1 ardei gras roșu, curățat, însămânțat, miez și tăiat cubulețe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut fir de șofran; 1 crenguță cimbru (sau 1 linguriță cimbru uscat); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii, semințe decojite și tăiate cubulețe (conservele sunt fine); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Supa de pește provensale ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 1274 calorii, 109G de proteine, și 48G de grăsime fiecare. Pentru $14.55 pe portie, această rețetă acoperă 75% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână semințe de anason, midii, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 84%. Încercați Lambcarre Provencale, Vinete Provensale, și Ton Provensale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați orice piele și tăiați peștele în cuburi de un centimetru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți uleiul într-o caserolă grea sau tigaie și adăugați ceapa, prazul, usturoiul, ardeii roșii și verzi și șofranul și gătiți la foc mediu până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

șofran

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați vinul, roșiile, apa, cimbru, frunza de dafin, semințele de anason, fulgii de piper și sarea și piperul și dați la fiert.Se fierbe timp de zece minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Lamaie, Coaja Proaspat Rasa

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați peștele și midiile, amestecați ușor și fierbeți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

Bomboane De Caracatiță Brite

Îndepărtați crenguța de cimbru și frunza de dafin și gustați pentru condimentare.Dacă midii sunt nedeschise, gătiți puțin mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Grăsime De Porc înapoi

Cutie De Spaghete Uscate

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Se presară busuioc (sau pătrunjel) și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

semințe de anason 454ardei habenero

file de pește proaspăt (monkfish, tilefish sau pești similari care nu sunt grași)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

busuioc proaspăt (poate înlocui pătrunjelul dacă busuiocul proaspăt nu este disponibil)1

frunze de dafin, de preferință proaspete 1parmezan ras

usturoi, tocat fin 1

ardei gras verde, decojit, însămânțat, miez și tăiat cubulețe 1pentru fiecare.

sare și piper proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

praz, tocat, părți verzi și albe 454ardei habenero

midii, proaspete, bine curățate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata marunt 1

ardei gras roșu, curățat, însămânțat, miez și tăiat cubulețe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 1Oreos dublu umplut

fir de șofran 1crenguță

cimbru (sau 1 linguriță cimbru uscat)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii, semințe decojite și tăiate cubulețe (conservele sunt fine)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.