Supă de orez sălbatic II

Supă de orez sălbatic II
Nevoie de un curs principal fără gluten și vegetarian? Supa de orez sălbatic II ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 346 calorii, 18g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți brânză americană, orez, legume și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 55%. Încercați Supă De Orez Sălbatic, Supă De Orez Sălbatic, și Supă De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți și sortați lintea, aruncând resturile sau lintea pătată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
2
Combinați lintea și apa într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se lasă să stea 1 oră, acoperită.
4
Scurgeți și clătiți lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
5
Folosind o cratiță medie gătiți orez conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Într-o oală de stoc mediu adăugați linte, orez fiert, bulion de legume, legume amestecate congelate, lapte și brânză americană. Aduceți la fierbere; reduceți focul la minim și fierbeți, descoperit timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume MixteLegume Mixte
Brânză AmericanăBrânză Americană
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Orez FiertOrez Fiert
LinteLinte
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Garnisiți după dorință.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista