Supă Cremoasă De Broccoli

Supă Cremoasă De Broccoli
Supa cremoasă de Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 223 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați apă, sare kosher, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă Cremoasă De Broccoli, Supă Cremoasă De Broccoli, și Supă Cremoasă De Broccoli.

Instrucțiuni

1
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Adăugați ceapa, prazul și usturoiul; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent. Se amestecă bulionul și următoarele 4 ingrediente (prin sare). Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau doar până când cartofii sunt fragede, amestecând ocazional. Se amestecă broccoli și fasole; gatiti 8 minute sau pana cand broccoli este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
CartofiCartofi
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
BulionBulion
CeapăCeapă
PrazPraz
SareSare
4
Puneți o treime din amestecul de supă într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura de două ori cu amestecul de supă rămas. Ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
BolBol
TigaieTigaie
8
Întoarceți supa în tigaie. Gatiti la foc mediu-mic 5 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand ocazional. Supă de oală în boluri; se presară uniform cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
TigaieTigaie
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista