Supa cremoasă de Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 223 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați apă, sare kosher, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă Cremoasă De Broccoli, Supă Cremoasă De Broccoli, și Supă Cremoasă De Broccoli.
Instrucțiuni
1
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
3
Adăugați ceapa, prazul și usturoiul; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent. Se amestecă bulionul și următoarele 4 ingrediente (prin sare). Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau doar până când cartofii sunt fragede, amestecând ocazional. Se amestecă broccoli și fasole; gatiti 8 minute sau pana cand broccoli este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Cartofi
Usturoi
Fasole
Bulion
Ceapă
Praz
Sare
4
Puneți o treime din amestecul de supă într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura de două ori cu amestecul de supă rămas. Ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Bol
Tigaie
8
Întoarceți supa în tigaie. Gatiti la foc mediu-mic 5 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand ocazional. Supă de oală în boluri; se presară uniform cu brânză.