Sparanghel prăjit cu prosciutto și ou Pocat

Name: Sparanghel prăjit cu prosciutto și ou Pocat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sparanghel proaspăt, tuns; 4 (parțial și); 1 pinch 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 lămâie, zestată și sucită; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 57 ardei habenero prosciutto tocat; 1 pinch plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut oțet alb distilat

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Sparanghelul prăjit cu Prosciutto și ou Pocat ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 176 calorii. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de sparanghel, prosciutto, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Paște va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sparanghel Prăjit Cu Prosciutto Crocant Și Ou Pocat, Ouă pocate cu sparanghel prăjit, Prosciutto și ulei de arpagic, și Sparanghel la grătar, Prosciutto, pâine prăjită și ou Pocat.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați sparanghelul într-un vas de copt și stropiți cu 1 lingură de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați prosciutto; gatiti, amestecand, pana devin aurii si redate, 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Presărați prosciutto și ulei peste sparanghel. Condimentează cu piper negru și aruncă pentru a acoperi. Prăjiți în cuptorul preîncălzit timp de 10 minute. Aruncați și reveniți la cuptor până când este ferm, dar fraged la mușcătură, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Prosciutto

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Umpleți o cratiță mare cu 2 până la 3 inci de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, turnați oțet și un vârf de sare. Crăpați un ou într-un castron, apoi strecurați ușor oul în apă. Repetați cu ouăle rămase. Puneți ouăle până când albușurile sunt ferme și gălbenușurile s-au îngroșat, dar nu sunt tari, 4 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Ciocolată Rasă, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Vinegretă De Verjuic

Scoateți ouăle din apă cu o lingură cu fante, tamponați pe un prosop de bucătărie pentru a îndepărta excesul de apă, apoi transferați pe o farfurie caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire