Scoici la grătar cu salată de lămâie-năut

Name: Scoici la grătar cu salată de lămâie-năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 439 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, clătit și scurs; 1 peduncul țelină, tocată; 1 lasă Pătrunjel plat proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite Usturoi tocat; 4 creveți și cu vene Suc proaspăt de lămâie; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO scoici de mare, clătite și uscate

O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 233 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, naut, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Creveți și scoici la grătar cu lămâie-Pesto, Prăjituri de mămăligă de năut la grătar cu ulei de arpagic și lămâie, și Scoici de mare la grătar cu salată de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Combinați nautul, usturoiul, țelina și 1/3 cană de pătrunjel cu 2 linguri de suc de lămâie și 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Stropiți scoici cu 2 lingurițe de ulei și 1 lingură de suc. Aruncați și condimentați cu sare și piper. Grătiți scoici 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până când sunt ferme la atingere. Aruncați spanacul cu 1 lingură fiecare de suc și ulei de măsline; acoperiți cu amestec de naut și scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată 439pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut, clătit și scurs 1peduncul

țelină, tocată 1lasă

Pătrunjel plat proaspăt tocat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

Usturoi tocat 4creveți și cu vene

Suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici de mare, clătite și uscate

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.