Sauerkraut Caserola

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și farfurie prietenoasă cu fodmap? Caserola de varză murată ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 187 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de zahăr, piper măcinat, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Toateretete are 2 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Cu o lingură scorul de 21%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Sauerkraut Caserola, Varză Acră Bierocks Caserola, și Caserola cu cârnați și varză.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Combinați varza murată, roșiile, zahărul, slănina și ardeiul negru într-o farfurie de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Varza Murata, Bine Scursa Si Tocata

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Coaceți într-un cuptor preîncălzit de 325 grade F (165 grade C) timp de 2 ore și 15 minute. Când ați terminat de gătit, ar trebui să fie bubuit în jurul marginilor și caramelizat deasupra.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin