Saucy Broccoli Carne De Vită Coace
Saucy broccoli Beef Bake este un fel principal care servește 2. O porție conține 487 calorii, 33g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți apă, orez, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 55 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Carne de vită cu Broccoli, Carne de vită cu Broccoli, și Saucy șuncă și cartofi coace.
Instrucțiuni
Într-o tigaie, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți.
Adăugați broccoli, brânză, orez, piper verde și ciuperci; pus deoparte. Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați amestecul de supă și apa. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 1-1 / 2 minute, amestecând ocazional.
Se toarnă peste amestecul de vită și se amestecă până se combină.
Transferați la un 1-qt uns. vas de copt.
Se coace, neacoperit, la 350 CP timp de 20-30 minute sau până se încălzește.