Salată de ton și ouă

Name: Salată de ton și ouă
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cutii ton în bucăți, în ulei, scurs; 1 peduncul (coastă) de țelină, tocată; 4 ouă fierte tari, tocate; 1 ceapa verde, feliata; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat, după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi maioneza, sau dupa gust; 2 liniuțe Cuplu de condimente Cajun (cum ar fi Slap ya Mama) și / sau sos de ardei iute; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm murături dulci sau mărar tocate sau gust de murături; 1 Oreos dublu umplut muștar galben

Salata de Tunan și ouă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 268 calorii, 31g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 93 de cenți pe porție. 95 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de gust de murături, țelină, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Macaroane Cu Ouă Deviled, Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2cutii

ton în bucăți, în ulei, scurs 1peduncul

(coastă) de țelină, tocată 4

ouă fierte tari, tocate 1

ceapa verde, feliata 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat, după gust 12 lingurițe de pudră de usturoi

maioneza, sau dupa gust 2liniuțe

Cuplu de condimente Cajun (cum ar fi Slap ya Mama) și / sau sos de ardei iute 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

murături dulci sau mărar tocate sau gust de murături 1Oreos dublu umplut

muștar galben

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Flora Springs Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.