Salată de spanac și Lychee

Salată de spanac și Lychee
Salata de spanac și Lychee ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 251 calorii, 9g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $ 3.26 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați scallion, vinaigret Asiatic, sirop din lychees și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Buko Lychee Sherbet (Sorbet de nucă de cocos și Lychee), Lychee-Tini Lychee Martini, și Salată Edamame cu lychee, coriandru, mentă și tăiței de orez și un pansament cu var de ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un borcan sau recipient sigilabil, combinați vinetă și 2 linguri suc de lychee rezervat, scallion, fulgi de ardei roșu și semințe de susan. Se agită puternic; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
3 Uncii De Lichior De Lychee (recomandat: Marca Soho)3 Uncii De Lichior De Lychee (recomandat: Marca Soho)
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
2
Adăugați spanacul și castanele de apă într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați pansament și aruncați. Top cu litchi, bucăți de slănină și ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bacon BițiBacon Biți
3 Uncii De Lichior De Lychee (recomandat: Marca Soho)3 Uncii De Lichior De Lychee (recomandat: Marca Soho)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista