Salată de pui cu dovlecei, lămâie și nuci de pin

Name: Salată de pui cu dovlecei, lămâie și nuci de pin
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de rucola ușor ambalate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Zest fin ras de lamaie, plus suc de 2 lămâi; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 1 1-inch bucată de lămâie conservată, numai coaja, slivered (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel mediu, tăiat în bețișoare de 3 pe 1/2 inci

Salata de pui cu dovlecei, lămâie și nuci de pin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 446 calorii, 41G de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $3.1 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ușor frunze de rucola pentru bebeluși, eșalotă, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de pui cu dovlecei, lămâie și nuci de pin, Salată de dovlecei la grătar cu vinaigretă cu lămâie și Romano ras și nuci de pin prăjite, și Dovlecei Prăjiți Cu Coajă De Lămâie Cu Nuci De Pin.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, acoperiți coacăzele cu apă fierbinte și lăsați să stea până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coacăze

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgere.

Într-un castron mare nereactiv, combinați 2 linguri de ulei de măsline cu usturoiul, chimenul, coaja de lămâie, jumătate din sucul de lămâie, 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați dovleceii și coacăzele și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coacăze

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 2 ore, amestecând ocazional.

Între timp, într-un vas mare, superficial, din sticlă sau ceramică, combinați șalota tocată cu 2 linguri de ulei de măsline și sucul de lămâie rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați jumătățile de piept de pui, întorcându-se pentru a acoperi bine cu marinada. Se acoperă și se dă la frigider timp de 1 oră, întorcându-se de câteva ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Într-o tigaie mică, prăjiți nucile de pin la foc moderat, aruncând de câteva ori, până se rumenesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă pe o farfurie și se lasă să se răcească.

Scoateți jumătățile de piept de pui din marinată, răzuind șalota. Feliați puiul pe părtinire de 1 1/2 inci grosime și condimentați cu sare și piper. Într-o tigaie mare, încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Pepperoncini, Pentru Garnitură