Salată de fasole Fava cu vinetă de lămâie și brânză Manchego rasă

Salată de fasole Fava cu vinetă de lămâie și brânză Manchego rasă
Salata de fasole Fava cu Vinaigrette de lamaie si branza Manchego ras ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 438 calorii, 20g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de fasole Fava shucked, suc de lămâie, brânză manchego și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de fasole Fava, sparanghel și rucola cu Pecorino ras, Fava Bean și Manchego Crostini, și Salată de fasole Fava cu vinetă de usturoi prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Umpleți un castron cu gheață și apă. Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați fasolea fava și gătiți până se înmoaie, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
3
Scurgeți și șocați în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Scurgeți din nou și îndepărtați pielea exterioară.
5
Așezați fasolea într-un castron mediu de servire. Într-un castron mic, combinați sucul de lămâie, usturoiul și uleiul de măsline și amestecați până se amestecă. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Se toarnă amestecul peste fasole și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
7
Adăugați brânza, presărați pătrunjelul și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista