Salată cu trei fasole cu rucola și ardei gras

Name: Salată cu trei fasole cu rucola și ardei gras
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil copilul rucola; 425 ardei habenero fasole albă, scursă și clătită; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 57 ardei habenero haricots verts, împodobite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 1 parmezan ras oțet de vin roșu; 1 ardei roșu prăjit (borcan), tocat; 57 ardei habenero fasole galbenă de ceară, tăiată

Salata cu trei fasole cu rucola și ardei gras este o fără gluten garnitură. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 243 calorii. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin roșu, fasole, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Salată de rucola cu creveți prăjiți și vinaigretă de ardei gras roșu prăjit, Curcan Afumat, Fasole Neagră, Ardei Gras Și Salată De Porumb, și Curcan afumat, fasole neagră, ardei gras și salată de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală medie cu apă bine sărată. Lucrând în loturi, albiți vârfurile de haricot și boabele de ceară galbenă până când sunt crocante, aproximativ 3 minute pentru fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole De Ceară Galbenă