Salată Asiatică De Somon

Name: Salată Asiatică De Somon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de somon, piele și oase îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru ușor ambalate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridichea feliată; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată verde mesclun ușor ambalată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan prăjite; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Heinz Tomato Ketchup

Salata Asiatică de somon necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 296 calorii, 27G de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $3.67 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Dacă aveți la îndemână ulei de susan, castraveți, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată asiatică cu somon, Salată Asiatică De Tăiței De Somon, și Salată Asiatică de spanac cu somon și Edamame.

Instrucțiuni

Se amestecă ketchup-ul cu sos teriyaki, suc de lămâie, ulei de susan și zahăr brun până se omogenizează bine. Rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Umăr

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Așezați salata verde într-un castron mare. Separați somonul în bucăți mari.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați somon în castron împreună cu morcovul, castravetele, frunzele de coriandru și ridichea. Aruncați ușor cu suficient pansament pentru a acoperi ingredientele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați mai mult pansament după gust.

Presărați semințe de susan chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de somon, piele și oase îndepărtate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov tăiat în felii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru ușor ambalate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ridichea feliată 2Ceapa galbena medie, tocata

salată verde mesclun ușor ambalată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ciupiți semințele de susan alb 1Oreos dublu umplut

semințe de susan prăjite 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Heinz Tomato Ketchup

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.