Salată Asiatică De Fasole Verde

Name: Salată Asiatică De Fasole Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză proaspătă de fasole, clătită; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, capete tăiate; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie feliată subțire, clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de susan prăjit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan prăjite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Salata asiatică de fasole verde ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 109 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați miere, ghimbir, fasole și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată proaspătă de fasole verde cu pansament Asiatic, Salată asiatică de varză, fasole verde și Tofu, și Fasole Verde Asiatică.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 6 litri la foc mare, aduceți 3 litri de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fasole și gătiți până când este fraged-crocant pentru a mușca, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Se scurge, se scufundă în apă cu gheață până se răcește și se scurge din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Într-un castron de servire, amestecați oțet, ulei de susan, sos de soia după gust, ghimbir, semințe de susan, usturoi și miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Ulei De Susan

Sos De Soia

Oțet

Usturoi

Ghimbir

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați fasole verde, ceapă și muguri de fasole și amestecați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muguri De Fasole

Fasole Verde

Ceapă

Se servește la temperatura camerei sau se răcește etanș până la 3 ore și se servește rece.

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză proaspătă de fasole, clătită 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, capete tăiate 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie feliată subțire, clătită și scursă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de susan prăjit 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de susan prăjite 11 lingură de oregano uscat

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.