Rotini cu Broccoli

Rotini cu Broccoli
Rotini cu Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 316 calorii, 8g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 9. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de suc de lămâie, bulion de pui, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 59%. Rețete similare includ Rotini de creveți și Broccoli, Rotini și brânză cu Broccoli și șuncă, și Broccoli Cu Brânză Și Rotini De Șuncă.

Instrucțiuni

1
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Se amestecă broccoli și se gătește, neacoperit, timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scoateți broccoli cu o lingură pliată; pune deoparte. Se amestecă rotini în aceeași oală și se întoarce la fierbere. Gatiti neacoperit, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt fierte, dar inca ferme pana la muscatura, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Scurgere.
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati usturoiul si ardeiul rosu zdrobit timp de 1 minut. Se amestecă broccoli, bulionul de pui, sucul de lămâie, sarea și piperul negru. Aduceți la fierbere; reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când broccoli este fraged, aproximativ 5 minute. Se amestecă pastele scurse; gatiti la foc mic timp de 1 minut. Se amestecă parmezanul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
ParmezanParmezan
Supă De PuiSupă De Pui
Piper NegruPiper Negru
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
UsturoiUsturoi
PastePaste
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții9
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista