Pui picant dulce-acrișor

Name: Pui picant dulce-acrișor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 2/3 cană de bomboane M&M's minis; 1 parmezan ras ulei de canola, divizat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chile pastă; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) amidon de porumb, divizat; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) ardei gras verde tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) felii ceapa verde; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ambalați șuncă delicată feliată subțire; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) ceapa taiata cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) ananas proaspăt tăiat cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) ardei gras roșu mediu tăiat cubulețe; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 1 Oreos dublu umplut Shaoxing (vin de orez chinezesc) sau sherry uscat; 454 ardei habenero piept de pui fără piele, dezosat, tăiat în bucăți groase de 2 x 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut sos de soia închis; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Puiul picant dulce-acrișor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. O porție conține 137 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de shaoxing, căței de usturoi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Pui picant dulce-acrișor la grătar, Pui picant dulce și acru la grătar, și Pui picant dulce-acrișor la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 2 lingurițe de amidon de porumb, 2 lingurițe de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați pui; se amestecă bine pentru a acoperi. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Combinați bulionul de pui, restul de 2 lingurițe de amidon de porumb, zahăr brun, restul de 1 lingură de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, ketchup, oțet, pastă de chile și ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis

Pastă De Chili

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Încălziți 1/2 linguriță de ulei de canola într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa tăiată cubulețe, ardeii grași și ceapa verde la tigaie; saut 4 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ghimbir întreg, Zdrobit

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți restul de 2 1/2 lingurițe de ulei de canola în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă amestecul de pui în tigaie și se întinde într-un strat uniform; gatiti, fara a amesteca, 1 minut. Saut încă 3 minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întoarceți amestecul de legume în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de sos de soia și ananasul, amestecând bine pentru a combina. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)