Piept de pui umplut cu crab

Piept de pui umplut cu crab
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încearcă pieptul de pui umplut cu crab. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51 g de proteine , 26 g de grăsimi și un total de 786 de calorii . Pentru 3,13 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și luați tulpini și bucăți de ciuperci, carne de crab, orez și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum piept de pui umplut cu brânză cremă , creveți umpluți cu prăjitură de crab și buzunare de pita umplute cu salată de crab .

Instrucțiuni

1
Intr-o cratita se topesc 3 linguri de unt. Se amestecă făina până se omogenizează. Se amestecă treptat bulionul și laptele. Se aduce la fierbere; se fierbe si se amesteca 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jimmy Dean CârnațiJimmy Dean Cârnați
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
Ceașcă De Brânză Cheddar Albă MărunțităCeașcă De Brânză Cheddar Albă Mărunțită
4 Căni De Lapte Integral Sau Cu Conținut Scăzut De Grăsimi4 Căni De Lapte Integral Sau Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime
2
Se ia de pe foc; puse deoparte.
3
Într-o tigaie, căliți ceapa în untul rămas până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jimmy Dean CârnațiJimmy Dean Cârnați
Ciupiți Piper MăcinatCiupiți Piper Măcinat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
4
Adaugam crabul, ciupercile, firimiturile de biscuiti, patrunjelul, sare, piper si 2 linguri de sos alb; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-1/2 Cani De Firimituri De Biscuiti Graham De Ciocolata2-1/2 Cani De Firimituri De Biscuiti Graham De Ciocolata
Felii Sau Felii De Lamaie, OptionalFelii Sau Felii De Lamaie, Optional
Bucăți De Pui Fierte, MărunțiteBucăți De Pui Fierte, Mărunțite
1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită
Mărunțișuri De Curcan (ficat și Gât îndepărtate), TocateMărunțișuri De Curcan (ficat și Gât îndepărtate), Tocate
CrabiCrabi
2 Lingurițe De Piper Boabe întreg2 Lingurițe De Piper Boabe întreg
5
Aplatizați puiul la 1/4 inch. grosime. Pune aproximativ 1/2 cană de amestec de crab pe fiecare piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
CrabiCrabi
6
Rulați și fixați cu o scobitoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)1 Cană De Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
7
Puneți într-un 9-in uns. vas pătrat de copt. Acoperiți cu sosul alb rămas. Acoperiți și coaceți la 350° timp de 30 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
Mărunțișuri De Curcan (ficat și Gât îndepărtate), TocateMărunțișuri De Curcan (ficat și Gât îndepărtate), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Macaroane, ZdrobiteAmbalați Macaroane, Zdrobite
Conserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte UsorConserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte Usor
8
Se presară cu brânză și boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
9
Coaceți, descoperit, încă 5 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Conserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte UsorConserve Fiecare) Piersici Feliate In Sirop/suc Foarte Usor
10
Îndepărtați scobitorii.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)1 Cană De Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
11
Serviți cu orez dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista