Parfaits De Ciocolată-Fulgi De Ovăz

Name: Parfaits De Ciocolată-Fulgi De Ovăz
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Granola Rapidă De Ovăz; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cacao neîndulcit; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil topping dezghețat cu grăsime redusă

Parfaits de ciocolată-fulgi de ovăz ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 492 calorii. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați amidon de porumb, sare, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Rapid + Ușor Fulgi De Ovăz Ciocolată Chip Cookie Unt De Arahide Fudge Parfaits, Parfaits De Fulgi De Ovăz-Banane, și Baileys budinca Parfaits cu fulgi de ovăz-nuc Crunch pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună primele 5 ingrediente într-o cratiță grea de dimensiuni medii la foc mediu-mare și gătiți, amestecând constant, 5 minute sau până când amestecul este fierbinte. Bateți treptat 1/3 cană amestec de lapte fierbinte în ou într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți amestecul de ouă în amestecul de lapte fierbinte rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Gatiti, amestecand constant, 3 minute sau pana cand amestecul se ingroasa.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc; adăugați ciocolată tocată, amestecând până se topește ciocolata și amestecul este neted. Se amestecă vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)

Lapte Rece, Pentru Servire

Se toarnă amestecul într-un vas de sticlă.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați folie de plastic rezistentă direct pe amestecul cald (pentru a împiedica formarea unei pelicule) și răciți 2 ore sau până când se răcește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Strat 1 1/2 Lingură. Granola Rapidă De Ovăz, 3 Linguri. amestec de ciocolată și 1/4 cană biciuit topping în fiecare din 6 (1 1/2 cană) pahare parfait. Repetați straturile o dată; presărați fiecare parfait cu 1 lingură. granola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Un Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De Calorii