Omletă Lao cu mărar, Scallion și Chile thailandeze

Name: Omletă Lao cu mărar, Scallion și Chile thailandeze
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sos de pește asiatic; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar tocat; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 15 creveți și cu vene (fie fie obișnuit); 1 scallion, tăiat în bucăți de 1 inch; 1 (vinete) ceapă eșalotă, tocată grosier; 1 Chile roșu thailandez, feliat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Lao omleta cu marar, Scallion și Thai Chile ar putea fi doar Asiatice rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 30 de calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 15 și costă 10 cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, Chile Thailandeză, scallion și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această masă de dimineață. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Omletă Lao cu mărar, Scallion și Chile thailandeze, Omletă Morel Și Scallion, și Omletă chinezească cu cârnați și scallion pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, bateți ouăle. Se amestecă mărarul, scallionul, chile Thailandez, sosul de pește, piperul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Thai Chili

Ceapa Verde

Piper

Mărar

Ouă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-o tigaie antiaderentă medie, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Adăugați restul de 1 lingură de ulei și, când este fierbinte, adăugați amestecul de ouă. Gatiti, amestecand, pana cand ouale sunt aproape setate, aproximativ 1 minut. Rulați o spatulă de plastic rezistentă la căldură în jurul marginii pentru a slăbi omleta și gătiți netulburată până se rumenesc pe fund, aproximativ 30 de secunde. Inversați omleta pe o farfurie și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Echipamente

Bol

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos de pește asiatic 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mărar tocat 3mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 15creveți și cu vene

(fie fie obișnuit)1

scallion, tăiat în bucăți de 1 inch 1(vinete)

ceapă eșalotă, tocată grosier 1

Chile roșu thailandez, feliat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.