Jambalaya
Rețeta Jambalayan este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Pentru $1.25 pe portie, veți obține un curs principal care servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 271 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână orez fiert, sare, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Jambalaya Cu O Singură Oală, Veg Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pulverizați cuptorul olandez de 4 litri cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. În cuptorul olandez, gătiți cârnații aproximativ 2 minute, amestecând constant, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită]()
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2
Scoateți cârnații din cuptorul olandez; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită]()
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele3
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția orezului și sosului de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite]()
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper4
Se încălzește până la fierbere. Se amestecă orezul; reveniți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Ingrediente
4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei gras congelat și ceapă, dezghețat]()
ardei gras congelat și ceapă, dezghețat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Muir Glen roșii organice tăiate cubulețe (din cutie de 28 oz), nedrenate]()
Muir Glen roșii organice tăiate cubulețe (din cutie de 28 oz), nedrenate4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Progresso bulion de pui cu sodiu redus de sodiu (din cutie de 32 oz)]()
Progresso bulion de pui cu sodiu redus de sodiu (din cutie de 32 oz)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cârnați lean turkey Polish-kielbasa, tăiați în felii de 1/8 inch]()
cârnați lean turkey Polish-kielbasa, tăiați în felii de 1/8 inch2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![orez nefiert prefiert (convertit)]()
orez nefiert prefiert (convertit)0Bucăți de caramele Heath Bar![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului1Oreos dublu umplut![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional
ardei gras congelat și ceapă, dezghețat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Muir Glen roșii organice tăiate cubulețe (din cutie de 28 oz), nedrenate4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Progresso bulion de pui cu sodiu redus de sodiu (din cutie de 32 oz)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cârnați lean turkey Polish-kielbasa, tăiați în felii de 1/8 inch2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
orez nefiert prefiert (convertit)0Bucăți de caramele Heath Bar
sare, pentru marginile paharului1Oreos dublu umplut
suc de lămâie, opționalDificultateMediu
Gata În40 m.
Porții5
Scor De Sănătate17
Rețete înrudite
Fudge dublu de ciocolată
Gumbo cu crustacee și Andouille cu creveți, scoici, scoici și stridii cu okra crocantă
Jambalaya
Macaroane Cajun
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să faci cina în 10 minute
Cele mai populare 12 rețete din martie 2022
15 rețete de pui potrivite pentru lunile de vară
20 de rețete ușoare de tăiței
20 de rețete epice de coacere cu paste
5 dintre cele mai ușoare rețete Slow Cooker
Cinci sfaturi pentru a alege cele mai sănătoase sucuri
Lemongrass - Ce este exact?
Cum se coace prăjiturile
Cum să gătești pește
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
