Dip De Fasole Neagră

Dip De Fasole Neagră
Black Bean Dip este o fără gluten, fără lactate și pescatarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 4 și costă 2,93 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 200 de calorii. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, scallions, sos de pește și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sos de fasole neagră de casă (alias sos de usturoi de fasole neagră sau pastă de fasole neagră), Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, și Salată Edamame, fasole neagră și mazăre cu ochi negri cu vinetă de chimen.

Instrucțiuni

1
Tăiați tofu în 10 felii uniforme și folosiți-le pentru a tapeta o tigaie cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Se amestecă toate celelalte ingrediente, amestecând bine pentru a dizolva mierea și se toarnă peste tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Coaceți timp de 40-50 de minute, până când marinae este absorbită și marginile bucăților de tofu sunt maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Se servește fierbinte sau la temperatura camerei. (Puteți, de asemenea, să feliați în fâșii și să serviți deasupra salatei de tăiței.) Salată De Fructe Bătută
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
5
Servește 3-4deci îmi place foarte mult ideea de a servi salată de fructe (ușoară) cu fursecuri mici (mai puțin ușoare) după o cină mare. Cu toate acestea, aș putea folosi cu adevărat câteva idei pentru presentationI am ajuns doar să îngrămădesc cookie-urile de-a lungul părții laterale a bolului de salată de fructe, dar nu arătau atât de inspirate, plus că s-au înmuiat. Dacă vreun expert platers are gânduri, îmi place să știu (în comentarii)! Citiți postarea originală aici.Ingrediente1 / 2 cană afine2 kiwi, decojite și tăiate în cuburi de 1/2 inch1 pere asiatice, însămânțate și tăiate în bucăți de 1/2 inch1 măr crocant, decojit, însămânțat și tăiat în bucăți de 1/2 inch1 portocală, decojită cu secțiuni decupate1 bucată de coajă de portocală de 2 inci*1/2 cană mentă, tocată1 / 4 cană zahăr
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Asiatice PereAsiatice Pere
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Prăjituri Colorate De Orez MochiPrăjituri Colorate De Orez Mochi
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Cookie-uri, de casă sau cumpărate
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
7
Combinați zahărul cu aproximativ 1/2 cană de apă într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere, apoi opriți focul, adăugați menta, coaja de portocală orice suc de portocale care s-a scurs în timp ce tăiați secțiunile și lăsați-l să ajungă la temperatura camerei.Între timp, combinați fructele într-un castron de servire cu menta tocată. Când siropul s-a răcit, adăugați-l în castron. Aruncați bine și dați-l la frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Garnisiți cu fursecuri simple cu zahăr sau fursecuri cumpărate, cum ar fi napolitane Nilla sau ghimbir într-un mod original și atrăgător.Bacsis: o slujbă de bucătărie pe care am avut-o în timpul facultății m-a învățat tot ce trebuia să știu despre sculptarea secțiunilor din portocale. Iată ce faceți: cu un cuțit de tăiat, tăiați vârfurile și fundul din portocaliu, astfel încât să stea plat. Apoi tăiați coaja și miezul de jur împrejur, astfel încât să aveți o portocală cu aspect gol. Ținând acest lucru în mâna stângă, folosiți un cuțit mai mic pentru a tăia în jurul fiecărei secțiuni, lăsând sucul să picure în vasul de salată și aruncând secțiuni în timp ce mergeți. Dacă acest sunet este imposibil, săriți portocala sau îndepărtați miezul în alt mod.asta nu e Cara! În imagine: salată de fructe și Jill în Caras chef hat
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
Cookie-uri GingersnapCookie-uri Gingersnap
Napolitane NillaNapolitane Nilla
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista