Curry Cheddar Omletă

Curry Cheddar omletă ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 265 calorii, 19g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ouă, brânză cheddar și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Ouă amestecate cu roșii, Cheddar și coriandru, Ouă amestecate cu flori de arpagic și Cheddar, și Împletitură de mic dejun cu șuncă, ciuperci, Cheddar, ceapă verde și ouă amestecate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați pudra de curry, sare și piper pe ouăle bătute; bateți împreună până se omogenizează bine. Se amestecă brânza Cheddar.
Topiți margarina într-o tigaie la foc mediu.
Se toarnă ouăle și se gătește, amestecând continuu până se întărește la temperatura dorită, 3 până la 5 minute.