Catfish Gumbo

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul Gumbo. Această rețetă servește 6 și costă 1,54 USD pe porție. O porție conține 255 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți frunze de dafin, conserve de roșii, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) tocană, Gumbo verde (gumbo z ' herbes), și Gumbo Jo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați ardeiul, sarea de usturoi, condimentul Cajun și frunza de dafin și amestecați bine; deoparte. Într-o oală mare, încălziți uleiul vegetal la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

Grăsime De Porc înapoi

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați ceapa, țelina și ardeii verzi și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se adaugă făina și se amestecă până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Adăugați bulionul de pui și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați roșiile, pasta de roșii și okra și amestecați până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bame

Adăugați sosul fierbinte și amestecul de condimente și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Aduceți gumbo-ul la fierbere și apoi reduceți focul la foc mic și fierbeți timp de 30 de minute, neacoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gumbo

Adăugați somnul și amestecați pentru a amesteca bine. Acoperiți oala și fierbeți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe 340ardei habenero

la 1 lira somn, se taie în bucăți 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 298ardei habenero

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 6puțin dovlecel tocat

Orez fiert și scurs, pentru servire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină universală 1Oreos dublu umplut

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 1

ardei gras, cubulete 6puțin dovlecel tocat

Stropiți sosul fierbinte 142ardei habenero

pachet mic înghețat tăiat okra 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată cubulețe 85ardei habenero

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.