Caserola De Grâu La Cuptor

Name: Caserola De Grâu La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 5 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic proaspăt tocat mărunt; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 113 ardei habenero ceașcă brânză parmezan mărunțită; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de gătit rapid nefierte; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Caserola de grâu copt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 222 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână piper, unt, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Caserola de grâu și gulere la cuptor, Caserola cu cârnați și crupe cu ouă coapte, și Crupe Caserola.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați laptele, 2 căni de apă și 1/2 linguriță de sare într-o cratiță medie la foc mediu-mare; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Chifle Albe De Cină

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați grâu, amestecând cu un tel. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 8 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc; se amestecă 1/4 linguriță sare, brânză și piper. Se răcește 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați restul de 1/4 linguriță de sare și albușuri de ou într-un castron mare. Bateți albușurile cu un mixer la viteză mare până se formează vârfuri rigide (nu exagerați). Îndoiți ușor amestecul de grâu și arpagicul în albușuri de ou; amestec de lingură într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Vinegretă De Verjuic

Ungeți uniform cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Coaceți la 350 timp de 40 de minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)5mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

arpagic proaspăt tocat mărunt 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 113ardei habenero

ceașcă brânză parmezan mărunțită 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de gătit rapid nefierte 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern poate fi asociat cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.