Banh-Mi Wrap: folie Vietnameză de porc la grătar cu morcovi murați și mentă

Banh-Mi Wrap: folie Vietnameză de porc la grătar cu morcovi murați și mentă
Banh-Mi Wrap: Vietnameză folie de porc la gratar cu morcovi murati si menta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 538 calorii, 33g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.22 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pulbere de cinci condimente, limes, păstăi de cardamom și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei vietnameze. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Daikon murat vietnamez și morcovi pentru Banh m XV (Do Chua), Curățați Consumul De Carne De Porc Banh-Mi Wrap, și Mentă cartofi dulci la grătar cu Tahini conopidă orez Wrap pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru morcovii murați: într-un castron mare, amestecați zahărul, oțetul și sarea până se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
1
Combinați sosul de soia, sosul de pește, zahărul, pudra de cinci condimente, garam masala, ardeiul negru, usturoiul și șalotele într-o pungă de plastic re-sigilabilă. Sigilați și agitați până se dizolvă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Garam MasalaGaram Masala
Sos De PeșteSos De Pește
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Adăugați carnea de porc în pungă, masați marinata în carne de porc și marinați timp de 1 oră. Când sunteți gata să gătiți carnea de porc, apucați o tigaie mare din fontă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Puneți tigaia la foc mare până când fumează. Folosind o pereche de clești, trageți fiecare cotlet de porc din marinată, scuturați excesul și puneți-l în tigaie. Nu aglomerați tigaia - nicio carne nu ar trebui să se atingă! Vrei ca carnea să se ardă, nu aburul. După aproximativ 2 minute, întoarceți fiecare cotlet; ar trebui să fie o culoare maro caramel. Gatiti inca un minut pe cealalta parte si scoateti din tigaie. Dacă gătiți în loturi, gătiți cotletele rămase. Feliați cotletele în fâșii subțiri. Pentru sandvișuri: încălziți tortilele peste o flacără deschisă, astfel încât acestea să devină moi și flexibile. Îmi place, de asemenea, să le char un pic! Dacă nu aveți o sobă cu gaz, încălziți-le într-o tigaie la foc mediu sau puneți-le într-un cuptor cu microunde timp de 10 până la 15 secunde. Unge puțină maioneză pe mijlocul tortilei. Apoi, îngrămădiți un strat mic de morcovi murați, câteva felii de castraveți, câteva crenguțe de cilantro, câteva frunze de mentă, fâșii de cotlet de porc, câteva felii de ardei iute și strecurați deasupra suc proaspăt de lămâie. Înfășurați și fixați cu scobitoare. Înfășurați în hârtie pergament dacă îi duceți la plajă sau pur și simplu mâncați imediat dacă nu sunteți!;
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Cotlet De PorcCotlet De Porc
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni GenerosPătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni Generos
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Adăugați semințele de cardamom verde, cuișoarele, semințele de cardamom negru și bețișoarele de scorțișoară într-o mașină de tocat condimente/cafea și macinați până se fin. A se păstra într-un recipient etanș, departe de lumina directă a soarelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Semințe De CardamomSemințe De Cardamom
Mărar Proaspăt, SmulsMărar Proaspăt, Smuls
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

Ingrediente

1Oreos dublu umplutpulbere de cinci condimentepulbere de cinci condimente4maripăstăi de cardamom negru, decojite, coji aruncate (aproximativ 1 lingură de semințe), opționalpăstăi de cardamom negru, decojite, coji aruncate (aproximativ 1 lingură de semințe), opțional1Bucăți de caramele Heath Barcârnați de porc fără învelișcârnați de porc fără înveliș283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcupe tocat morcovicupe tocat morcovi3maribatoane de scorțișoară (dacă aveți genul pe care îl obțineți la magazinele indiene, este vorba despre 3 linguri de bucăți de scoarță de scorțișoară)batoane de scorțișoară (dacă aveți genul pe care îl obțineți la magazinele indiene, este vorba despre 3 linguri de bucăți de scoarță de scorțișoară)1Castraveți englezi, tăiați subțire pe părtinireCastraveți englezi, tăiați subțire pe părtinire22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysos de peștesos de pește4smallstortilla de făină (alternativă fără gluten: tortilla de orez brun sau folosiți cele mici de porumb și faceți-le ca tacos!)tortilla de făină (alternativă fără gluten: tortilla de orez brun sau folosiți cele mici de porumb și faceți-le ca tacos!)1buchetcoriandru proaspătcoriandru proaspăt1buchetmentă proaspătămentă proaspătă2cuișoareusturoi, zdrobitusturoi, zdrobit591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpăstăi de cardamom verde, decojite ,coji aruncate (aproximativ 2 linguri de semințe)păstăi de cardamom verde, decojite ,coji aruncate (aproximativ 2 linguri de semințe)4Ardei iute Fresno sau ardei jalapeno, feliați subțireArdei iute Fresno sau ardei jalapeno, feliați subțire1Bucăți de caramele Heath Barcartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare2limes, fiecare tăiat în 4 penelimes, fiecare tăiat în 4 pene4creveți și cu veneMaioneză, după cum este necesarMaioneză, după cum este necesar454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO(1/2-inch grosime) dezosate centru-cut cotlet de porc cotlet(1/2-inch grosime) dezosate centru-cut cotlet de porc cotlet32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyșalotă mică, tocată (aproximativșalotă mică, tocată (aproximativ591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsos de soia (folosesc tamari cu conținut scăzut de sodiu fără gluten)sos de soia (folosesc tamari cu conținut scăzut de sodiu fără gluten)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfâșie de coajă de lămâiefâșie de coajă de lămâie2Bucăți de caramele Heath Barfâșie de coajă de lămâiefâșie de coajă de lămâie1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiloțet alb distilatoțet alb distilat

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin ai putea încerca este side yard Vineyards Gewurztraminer. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 8 dolari.
Side Yard Vineyards Gewurztraminer
Side Yard Vineyards Gewurztraminer
Side Yard Gewurztraminer este fabricat din struguri selectați produși în podgoriile din regiunea Pfalz. Fabricat cu 100% Gewurztraminer și fermentat în rezervoare mici din oțel inoxidabil, acesta este un vin alb delicios aromat, care este perfect pentru plăcerea ocazională cu mese, în special bucătăria picantă sau de la sine.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Revista