Baie De Crab La Cuptor

Name: Baie De Crab La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 170 g carne proaspătă de crab, bine scursă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 115 g brânză frișcă; 8 creveți și cu vene Crostini, chipsuri pita la cuptor, chipsuri Wonton la cuptor, chipsuri de cartofi la cuptor; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tăiat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 25 g pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte, cum ar fi Tabasco; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 120 ml maioneză cu conținut redus de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 20 g panko (pesmet Japonez); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 75 g ardei roșu tăiat cubulețe / ardei gras

Dip Crab copt este un pescatarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 8 și costă 1,36 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 283 calorii. Dacă aveți la îndemână carne de crab, frișcă de brânză, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, o puteți face. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Anghinare Crab Dip, Pâine Cu Spanac La Cuptor, și Spanac La Cuptor Și Dip De Anghinare.

Instrucțiuni

Așezați carnea de crab într-un castron mediu și fulgi cu degetele. Se amestecă ardeiul gras / capsicum, pătrunjelul și arpagicul. Folosind o spatulă de cauciuc, amestecați ușor maioneza, crema de brânză, sucul de lămâie și sosul fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză

Ardei Gras

Suc De Lămâie

Maioneză

Sos Fierbinte

Crabmeat

Pătrunjel

Arpagic

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bol

Transferați într-un vas de copt superficial de 1-qt/1-L. Într-un castron mic, combinați panko și coaja de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lămâie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Bol

Poziționați un raft în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 425 buc. F / 220 buc. C / GAZ

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Chiar înainte de coacere, presărați amestecul panko deasupra și coaceți până când panko se rumeneste și scufundarea clocotește la margini, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se servește fierbinte.

Scufundarea, fără toppingul panko, poate fi pregătită, acoperită și refrigerată cu până la 1 zi în avans.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Fâșie De Coajă De Lămâie

Scoateți din frigider cu 30 de minute înainte de coacere. Toppingul poate fi preparat cu până la 8 ore înainte și presărat chiar înainte de coacere.

Dimensiune de servire: 2 linguri

Calorii 56; grăsime 4,2 g (sat 1,3 g, mono 0,4 g, poli 0,1 g); proteine 3 g; Carb 2 g; Fibre 0 g; Chol 14 mg; fier 0,2 mg; sodiu 121 mg; Calc 18 mg

Slabanoage

Echipamente

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bol

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

170 g carne proaspătă de crab, bine scursă 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

115 g brânză frișcă 8creveți și cu vene

Crostini, chipsuri pita la cuptor, chipsuri Wonton la cuptor, chipsuri de cartofi la cuptor 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic proaspăt tăiat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

25 g pătrunjel proaspăt tocat mărunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos fierbinte, cum ar fi Tabasco 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

120 ml maioneză cu conținut redus de grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

20 g panko (pesmet Japonez)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

75 g ardei roșu tăiat cubulețe / ardei gras

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.