Învelișul mediteranean de năut al lui Tal Ronnen

Name: Învelișul mediteranean de năut al lui Tal Ronnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei de banane, însămânțat și tăiat mărunt; 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, cu lichid; 1 morcov, decojit și tăiat fin; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne măcinată sau mai mult după gust; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 5 roșii întregi uscate la soare, ambalate în ulei, tocate grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă, tăiată fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 6 creveți și cu vene Sare de mare; 4 pâine sau tortilla vegană naan, încălzită sau prăjită; 1 cartof alb, decojit și tăiat mărunt

Învelișul mediteranean de năut al lui Tal Ronnen ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 47 de cenți pe porție. O porție conține 142 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime. 27 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare de mare, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Folie de Burger de năut mediteranean cu sos Tzatziki, Folie Mediteraneană, și Folie Mediteraneană pentru rețete similare.